Przejdź do treści
O projekcie CyberSpokój

Technologia ma pomagać, a nie stresować. Dlatego uczymy jej prostym językiem.

CyberSpokój to projekt edukacyjny. Łączy warsztaty komputerowe i telefoniczne, bezpieczeństwo cyfrowe, e-usługi, podstawy sztucznej inteligencji, dostępność oraz praktyczne przeciwdziałanie wykluczeniu cyfrowemu. Zajęcia są prowadzone stacjonarnie, z dojazdem do instytucji, grup i organizatorów.

Forma pracy warsztaty z dojazdem
Tematyka kompetencje cyfrowe
Grupy seniorzy, OzN, dorośli
Styl zajęć prosto i praktycznie

Misja CyberSpokoju

CyberSpokój powstał po to, aby zmniejszać lęk przed technologią, wzmacniać samodzielność cyfrową i pomagać ludziom bezpieczniej korzystać z telefonu, komputera, internetu, e-usług oraz AI.

Bezpieczeństwo bez straszenia

Tłumaczymy realne zagrożenia: fałszywe SMS-y, BLIK, telefon z banku, podejrzane linki, oszustwa zakupowe, fałszywe inwestycje, dezinformację i deepfake — spokojnie, konkretnie i bez paniki.

SMS BLIK bank AI

Praktyka zamiast suchej teorii

Uczestnicy nie tylko słuchają. Analizują przykłady, rozwiązują ćwiczenia, rozpoznają podejrzane sytuacje i utrwalają proste procedury bezpieczeństwa możliwe do zastosowania w codziennym życiu.

ćwiczenia przykłady scenariusze

Dostępność i spokojne tempo

Język, tempo, poziom trudności i materiały można dopasować do seniorów, osób z niepełnosprawnościami, uczestników ŚDS, WTZ, klubów seniora, świetlic, KGW i osób początkujących cyfrowo.

prosty język duża czcionka wolne tempo

Doświadczenie, edukacja i zaplecze merytoryczne

CyberSpokój łączy kilka obszarów: prowadzenie zajęć, bezpieczeństwo, technologie internetowe, dokumentację projektową, tworzenie materiałów, AI oraz pracę z grupami o różnych potrzebach.

BW

Bezpieczeństwo wewnętrzne

Wykształcenie w obszarze bezpieczeństwa wewnętrznego pomaga patrzeć na technologię przez ryzyko, procedury, odpowiedzialność, profilaktykę i bezpieczeństwo człowieka w środowisku cyfrowym.

CY

Cyberbezpieczeństwo użytkownika

Program warsztatów skupia się na praktycznych zagrożeniach: phishingu, fałszywych linkach, BLIK-u, telefonach z banku, przejętych kontach, komunikatorach i oszustwach internetowych.

AI

Sztuczna inteligencja

CyberSpokój obejmuje również podstawy AI: bezpieczne korzystanie z narzędzi takich jak ChatGPT, proste prompty, deepfake, fałszywy głos, zmanipulowane obrazy i treści.

AI

Elements of AI

Certyfikat z kursu „Elements of AI” wspiera zaplecze merytoryczne w obszarze sztucznej inteligencji, jej możliwości, ograniczeń i ryzyk związanych z fałszywymi treściami.

WEB

HTML, CSS i strony internetowe

Kompetencje webowe pozwalają tworzyć strony, podstrony szkoleniowe, ćwiczenia online, materiały edukacyjne i demonstratory, które uzupełniają warsztaty stacjonarne.

SM

Media społecznościowe

Wiedza z zakresu social media pomaga w edukacji odbiorców, prowadzeniu komunikacji, promocji projektów społecznych i tworzeniu prostych materiałów informacyjnych.

A1

Uprawnienia dronowe A1/A3

Uprawnienia dronowe mogą wspierać dokumentację, promocję i materiały wizualne przy projektach edukacyjnych, lokalnych i społecznych.

A54

Przygotowanie materiałów graficznych

Kwalifikacje graficzne pomagają tworzyć czytelne prezentacje, karty pracy, instrukcje, ulotki, plakaty, PDF-y i materiały dopasowane do osób o różnych potrzebach.

A55

Druk i materiały edukacyjne

Wiedza z zakresu przygotowania do druku ułatwia tworzenie materiałów warsztatowych: list, kart pracy, instrukcji, dokumentów, checklist i materiałów dla instytucji.

EDU

Prowadzenie zajęć komputerowych

Doświadczenie w prowadzeniu zajęć z obsługi komputera, telefonu, internetu i e-usług pozwala tłumaczyć trudne tematy prostym językiem, bez zawstydzania uczestników i bez technicznego żargonu.

KPO

Szkolenia z e-kompetencji

Doświadczenie w szkoleniach stacjonarnych związanych z e-urzędem, usługami online, bezpieczeństwem w sieci, rozpoznawaniem fałszywych informacji i cyberhigieną.

WWW

Strony i narzędzia internetowe

Praktyka w WordPressie, Elementorze, HTML, CSS, projektowaniu stron i tworzeniu materiałów online pozwala budować nowoczesne zaplecze pod warsztaty oraz projekty edukacyjne.

PRO

Dokumentacja projektowa

CyberSpokój rozwijany jest z myślą o profesjonalnej dokumentacji: ofercie, programach zajęć, listach obecności, deklaracjach, zgodach na zdjęcia, ankietach i protokołach realizacji.

FR

Projekty cyfrowe i społeczne

Doświadczenie przy projektach internetowych i społecznościowych, w tym przy projektach typu Friend24 oraz działaniach realizowanych z podmiotami z Warszawy, daje praktyczne spojrzenie na potrzeby użytkowników.

UX

Prosty język i czytelność

Materiały są projektowane tak, aby były zrozumiałe: krótkie polecenia, duże odstępy, czytelne przyciski, jasne przykłady i logiczny układ treści.

ŚDS

Środowiskowe Domy Samopomocy

Zajęcia dla uczestników ŚDS wymagają prostego języka, spokojnego tempa, powtarzalności, jasnych komunikatów i ćwiczeń dostosowanych do możliwości grupy.

WTZ

Warsztaty Terapii Zajęciowej

W pracy z WTZ ważne są ćwiczenia obrazkowe, jasne polecenia, proste scenariusze, stopniowanie trudności i bezpieczne przykłady zamiast działań na prawdziwych danych.

60+

Kluby seniora i UTW

Seniorzy często potrzebują nie tylko instrukcji, ale też spokoju, cierpliwości i pokazania, że z telefonu, internetu, e-usług i AI można korzystać bez lęku.

KGW

Koła Gospodyń Wiejskich

Warsztaty dla KGW mogą łączyć obsługę telefonu, bezpieczeństwo, social media, promocję działań lokalnych, zdjęcia, komunikację i podstawy AI.

G

Gminy, świetlice i domy kultury

Dla instytucji lokalnych CyberSpokój może być praktycznym programem edukacji cyfrowej, przeciwdziałania wykluczeniu i wzmacniania bezpieczeństwa mieszkańców.

NGO

Fundacje i stowarzyszenia

Projekt można dopasować do działań społecznych, senioralnych, edukacyjnych, dostępnościowych, lokalnych i grantowych.

Metoda CyberSpokoju: zrozumieć, przećwiczyć, zapamiętać.

Zajęcia są projektowane tak, aby uczestnik zrozumiał nie tylko „gdzie kliknąć”, ale przede wszystkim: czego nie klikać, kiedy się zatrzymać, jak sprawdzić informację i do kogo zwrócić się o pomoc.

1 Przykład z życia Pokazujemy sytuację: SMS, telefon z banku, BLIK, e-usługę, komunikator albo AI.
2 Decyzja uczestnika Uczestnik wybiera reakcję i uczy się rozpoznawać bezpieczne zachowanie.
3 Wyjaśnienie Tłumaczymy prostym językiem, dlaczego dana decyzja jest dobra albo ryzykowna.
4 Procedura Utrwalamy zasadę: zatrzymaj się, sprawdź, zapytaj zaufaną osobę.

Najważniejsze obszary warsztatów

Program można dopasować do poziomu grupy — od podstaw obsługi telefonu i komputera, przez bezpieczeństwo online, aż po e-usługi, AI i dokumentację pod projekty społeczne.

01

Telefon i komputer od podstaw

Smartfon, laptop, poczta e-mail, przeglądarka, zdjęcia, pliki, komunikatory, wyszukiwarka, ustawienia, aplikacje i podstawowe czynności cyfrowe.

02

Bezpieczeństwo cyfrowe

Fałszywe SMS-y, linki, BLIK, telefon z banku, OLX, Vinted, Messenger, WhatsApp, presja czasu, fałszywe inwestycje i oszustwa zakupowe.

03

E-usługi i e-urząd

E-recepta, mObywatel, Profil Zaufany, IKP, gov.pl, podatki online, podstawowe portale publiczne i bezpieczne logowanie.

04

AI i deepfake

Podstawy AI, bezpieczne korzystanie z ChatGPT, proste prompty, rozpoznawanie fałszywych obrazów, głosów, reklam i treści.

05

Dostępność i prosty język

Duża czcionka, jasne polecenia, spokojne tempo, logiczny układ, brak presji, czytelne ćwiczenia i materiały przyjazne uczestnikom.

06

Program dla instytucji

Oferta, program warsztatu, lista obecności, deklaracje, zgody na zdjęcia, ankiety, protokół realizacji i podsumowanie dla organizatora.

Ścieżka rozwoju projektu

CyberSpokój powstał na styku edukacji, bezpieczeństwa, technologii, dokumentacji projektowej i praktycznej pracy z ludźmi.

1

Wykształcenie i bezpieczeństwo

Fundamentem projektu jest bezpieczeństwo wewnętrzne oraz rozwój wiedzy z zakresu cyberbezpieczeństwa, ryzyka cyfrowego, procedur i profilaktyki.

2

Technologie i strony internetowe

Praktyka w WordPressie, Elementorze, HTML, CSS, grafice i projektowaniu stron pomaga tworzyć nowoczesne materiały oraz interaktywne zaplecze szkoleniowe.

3

Prowadzenie zajęć z e-kompetencji

Doświadczenie w prowadzeniu szkoleń stacjonarnych z e-urzędu, usług online, bezpieczeństwa w sieci, cyberhigieny i rozpoznawania fałszywych informacji.

4

Praca z różnymi grupami

Zajęcia dla seniorów, dorosłych, ŚDS, WTZ, klubów seniora, KGW, gmin, świetlic i instytucji lokalnych uczą dopasowania języka, tempa i materiałów.

5

Rozwój w kierunku programu ogólnopolskiego

CyberSpokój jest rozwijany jako program warsztatów z edukacji cyfrowej, bezpieczeństwa online, dostępności, e-usług, AI i przeciwdziałania wykluczeniu cyfrowemu.

Nie chodzi o to, żeby uczestnik zapamiętał trudne definicje. Chodzi o to, żeby po warsztacie wiedział, jak zareagować, gdy dostanie podejrzany SMS, telefon z banku, prośbę o BLIK albo fałszywą wiadomość.

CyberSpokój — technologia prostym językiem

Chcesz zorganizować warsztat dla swojej instytucji?

CyberSpokój może przygotować zajęcia dla seniorów, osób dorosłych, osób z niepełnosprawnościami, klubów seniora, bibliotek, domów kultury, KGW, gmin, WTZ, ŚDS, MOPS/GOPS, fundacji i organizacji lokalnych.